Picie kontrolowane

PICIE KONTROLOWANE czyli program ograniczenia picia

Co to jest picie kontrolowane? Picie kontrolowane charakteryzuje się tym, że osoba pijąca pije okazjonalnie i na ogół tyle, ile sobie zaplanuje. Nie sięga po alkohol na drugi dzień po imprezie, potrafi też w każdym momencie przerwać swoje picie.

Dla kogo jest program ograniczenia picia?

• Dla osób, które zaniepokoiła ilość, częstotliwość lub konsekwencje sięgania po alkohol lub inne substancje psychoaktywne.
• Dla osób, które zadają sobie pytanie, czy ich picie/zachowanie jest bezpieczne.
• Dla nadmiernie pijących, którzy chcą ograniczyć spożycie alkoholu.
• Dla osób, które chcą zmienić wzorzec picia na bardziej bezpieczny i rozsądny.
• Dla tych, którzy chcą sprawdzić, na jakim etapie jest ich picie/zażywanie i otrzymać pomoc.

NIE KAŻDY RODZAJ PICIA JEST UZALEŻNIENIEM!

Jeżeli zaniepokoiła Cię ilość, częstotliwość lub konsekwencje sięgania po alkohol, inne substancje psychoaktywne lub nałogowe czynność (hazard, gra na komputerze, zakupy). Zadajesz sobie pytanie czy Twoje picie/ zachowanie jest bezpieczne. Umów się ze mną na konsultację psychologiczną!

Program ograniczenia picia alkoholu jest rekomendowany przez Państwową Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych jako skuteczna strategia w zmniejszaniu szkód związanych z nadmiernym spożywaniem alkoholu.

Celem programu tzw. POP  polega na sporządzeniu i realizacji planu, który dokładnie określa kiedy i ile, jak często, do jakiego stopnia, w jakich okolicznościach możesz pić. Przedstawię Ci różne metody ułatwiające ograniczenie picia, dowiesz się, co możesz robić zamiast spożywania alkoholu. Pomogę Ci zmieniać wzorzec picia na bardziej bezpieczny i rozsądny.

Propozycja ta skierowana jest do osób nadmiernie pijących.

Podczas konsultacji zrobię diagnozę uzależnienia i dam Ci rzetelną odpowiedź czy ten program kontrolowanego picia jest dla Ciebie.

👉Jeśli chcesz sprawdzić na jakim etapie jest Twoje picie/zażywanie przyjdź. Pomogę Ci to sprawdzić! Jestem psychologiem, psychoterapeutą uzależnień z ponad 20 letnim stażem. kontakt@agataczaja.pl