Kim jestem
Jestem psychologiem społeczno – klinicznym z ponad 20-letnim doświadczeniem, co daje ponad 30 tysięcy godzin pracy z ludźmi. Tyle czasu z ludźmi? Tak, zdecydowanie lubię ludzi i wyzwania! Mam za sobą pracę w najbardziej wymagających miejscach – oddziale całodobowym, dziennym i telefonicznych liniach wsparcia, a teraz prowadzę własną poradnię.
Współzałożyłam działające do tej pory Stowarzyszenie na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w którym przez kilka prowadziłam konsultacje i warsztaty umiejętności psychologicznych (radzenie sobie ze stresem, asertywność, komunikacja i wychowanie bez przemocy).
Mam kilkanaście lat pracy etatowej przepracowanych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na całodobowym i dziennym oddziale leczenia uzależnień (od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, pornografii, seksu, internetu, jedzenia…) również z osobami z zaburzeniami odżywiania, z zaburzeniami nastroju jak i z zaburzeniami osobowości. Miałam niezwykłą przyjemność uczyć się prowadzenia wykładów od Ewy Woydyłło–Osiatyńskiej, z którą pracowałam w warszawskim szpitalu.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych szkoleniach i konferencjach psychologicznych.
Po kilkunastu latach pracy w zawodzie założyłam własną Poradnię Psychologiczno-Coachingową, gdzie wykorzystując potencjał Internetu i docieram do potrzebujących kobiet w jeszcze większym zakresie.
Kiedy nie prowadzę konsultacji czy webinarów, piszę artykuły do gazet czy na bloga i zbieram lata doświadczeń w ebooki czy kursy (np. poradniki: “Mówię STOP Twojemu uzależnieniu czyli jak zmotywować uzależnionego do leczenia” albo “Jak skutecznie rozmawiać z osobą uzależnioną , czyli jakie argumenty trafiają do uzależnionego”, kursy online “Jak żyć z osobą uzależnioną i zachować zdrowie psychiczne “, “Jak odbudować poczucie własnej wartości”, “Jak wyjść z uzależnienia” , “Jak wyjść z uzależnienia od pornografii”).
Prowadzę też konsultacje diagnostyczne i terapię osób uzależnionych (od alkoholu, leków, dopalaczy, narkotyków, papierosów, hazardu (m.in. zakładów bukmacherskich czy gier online), smartfona, pornografii itp. Pracuję z osobami bliskimi osób uzależnionych. Uczę jak zmotywować osobę z problemem uzależnienia do podjęcia dobrych zmian i jak zadbać o siebie. Przygotowuję osoby, chcące podjąć interwencję kryzysową wobec osoby uzależnionej – jednej z najskuteczniejszych metod zmotywowania jej do podjęcia leczenia odwykowego. Pracuję też z osobami pijącymi szkodliwie (jeszcze nieuzależnionymi) i z trzeźwiejącymi alkoholikami. Realizuję program ograniczania picia POP, picie kontrolowane (dla osób jeszcze nieuzależnionych, których niepokoi ich sposób picia, piją częściej, więcej lub dłużej niż by tego chcieli i chcieliby to zmienić), dialog motywujący, program psychoedukacyjny dla osób ubiegających się o uzyskanie uprawnień do kierowania pojazdem. Pracuję z osobami współuzależnionymi (bliskimi osób z problemem uzależnienia), osobami, gdzie w rodzinie był problem uzależnienia (DDA Dorosłe Dzieci Alkoholików).
Prowadzę również grupę relaksacyjną online dla moich Klientek, bo wiem jak ważne jest odzyskanie spokoju ducha oraz redukcja stresu. Wykorzystuję sprawdzone metody opracowane przez m.in. Shultza (trening autogenny), Jacobsona (progresywna relaksacji mięśni), Lowena (analiza bioenergetyczna), Bercelli”ego (metoda TRE), Caycedo (sofrologia) w celu uwalniania stresu z ciała.
Specjalizuję się w pomocy ludziom w ich codziennych „małych i dużych apokalipsach” – od uzależnień, przez kryzysy życiowe, po zagubione klucze… do serca, szczęścia czy nowego początku. Wierzę, że każde trudności mają swoje rozwiązanie – czasem trzeba tylko trochę pogrzebać w zasobach, które każdy ma w sobie, jak w szufladzie pełnej potencjału!
Mój styl? TSR, czyli Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Brzmi jak technologia przyszłości? Trochę tak! Na sesjach wspólnie budujemy plan działania, który pozwoli Wam dojść do celu, a zamiast skupiać się na problemach, myślimy o tym, co z nimi zrobić.
Poza gabinetem jestem żoną, mamą nastolatków i miłośniczką życia w zgodzie z naturą. Lubię jogę i… podróże (nieważne, czy to wyprawa w Himalaje, czy do kuchni po zieloną herbatę 🙂).
Życiowa równowaga to dla mnie podstawa – dlatego pomagam ją odnaleźć także moim Klientom, stawiając na holistyczne podejście do zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego.
Jeśli czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie, napisz lub zadzwoń – razem znajdziemy wyjście z labiryntu!